Guide för sexuell hälsa vid Bröstcancer
Att återfinna lust och välbefinnande efter bröstcancer kan vara en utmaning. Men med vilja, tålamod och lite envishet är det fullt möjligt. I denna guide erbjuder vi praktiska råd, övningar och expertkunskap för att inspirera dig att återknyta kontakten med din kropp och din inre lust – i din egen takt och på dina villkor.
Hur hjälper guiden?
Guidens format
Guide för sexuell hälsa vid Bröstcancer
Din guide för sexuell hälsa vid bröstcancer
Den här guiden finns för att ge dig vägledning och stöd för att återknyta till din kropp och din lust. Att genomgå behandling för bröstcancer innebär ofta stora fysiska och känslomässiga förändringar. Många upplever att lusten försvinner, att kroppen känns främmande – eller att sexualiteten tystnar helt. Men även om vägen tillbaka kan kännas lång, är det möjligt att återfå en känsla av närhet, glädje och kontakt med dig själv.
Den här guiden är skapad som stöd för dig som är mitt i eller har avslutat din behandling
Den vänder sig också till din partner, som kan spela en viktig roll i den gemensamma resan tillbaka till närhet.
I guiden hittar du:
Insikt i hur kroppen och sexualiteten kan påverkas av bröstcancer och dess behandling.
Övningar som hjälper dig att lyssna på kroppen.
Tips och råd för att hitta nya vägar till intimitet, njutning och självacceptans.
– Guiden är skriven av Tina Nevin, legitimerad barnmorska, auktoriserad specialist i sexologisk rådgivning (NACS), certifierad handledare i 4-D Wheel-metoden.
– Faktagranskning har gjorts av Louise Bohr-Mordhorst, överläkare, Onkologiska kliniken, Örebro Universitetssjukhus (USÖ).
